जिस तरह से हम अभी रह रहे हैं और पर्यावरण में बदलाव लोगों के जीवन को छोटा बना रहे हैं। प्रदूषण और खराब खान-पान के कारण लोगों का स्वस्थ रहना और लंबा जीवन जीना मुश्किल हो रहा है।
हम आपको ऐसे लोगों के समुदाय के बारे में बताने जा रहे हैं जो अविश्वसनीय रूप से लंबा जीवन जीते हैं – 150 साल तक! आज की दुनिया में, किसी भी समुदाय के लिए इतने लंबे समय तक जीवित रहने की दर आश्चर्यजनक मानी जाएगी, लेकिन पाकिस्तान की हुंजा घाटी में रहने वाले हुंजा लोग ऐसा करते हैं।
पाकिस्तान में हुंजा घाटी उन लोगों के समुदाय का घर है जो अपनी ताकत और दीर्घायु के लिए जाने जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि हुंजा समुदाय के किसी व्यक्ति की औसत उम्र 120 साल होती है। यह संभवतः इस समुदाय के लोगों की स्वस्थ जीवन शैली और आहार के कारण है। हुंजा समुदाय की महिलाएं 60 और 90 के दशक में गर्भवती हो सकती हैं और स्वस्थ बच्चे पैदा कर सकती हैं।
इस समुदाय की महिलाएं न केवल दुनिया में सबसे खूबसूरत मानी जाती हैं, बल्कि 60-70 साल की उम्र में भी वे 20-25 साल की दिखती हैं। हुंजा समुदाय के लोगों को बुरुशो कहा जाता है और वे बुरुशास्की भाषा बोलते हैं। कहा जाता है कि हुंजा समुदाय के लोग पाकिस्तान के अन्य समुदाय के लोगों की तुलना में अधिक पढ़े-लिखे हैं। हुंजा घाटी में इनकी संख्या 85 हजार से ज्यादा है। यह समुदाय मुस्लिम धर्म को मानता है और उनकी सभी गतिविधियां मुसलमानों के समान हैं।
हुंजा घाटी पाकिस्तान का एक प्रसिद्ध पर्यटन स्थल है। खूबसूरत पहाड़ों को देखने के लिए दुनिया भर से लोग आते हैं। हुंजा समुदाय के बारे में कई किताबें लिखी गई हैं, जिनमें उनकी स्वस्थ जीवन शैली और उनकी लंबी जीवन प्रत्याशा के बारे में किताबें शामिल हैं। हुंजा लोग सुबह जल्दी उठते हैं, लगभग 5 बजे।
इस समुदाय के लोग आमतौर पर वाहन या साइकिल के बजाय पैदल चलते हैं। वे जौ, बाजरा, एक प्रकार का अनाज और गेहूं का आटा खाते हैं, जो उन्हें शारीरिक रूप से मजबूत रहने में मदद करता है। वे ज्यादा मांस नहीं खाते, सिर्फ खास मौकों पर ही खाते हैं।
