लोगों का जीवन अधिक तनावपूर्ण हो गया है, और इसलिए लोग आराम करने की कोशिश करने के लिए अक्सर शराब पीते हैं। लेकिन इससे चीजें और भी खराब हो जाती हैं क्योंकि शराब पीने से लोगों को थकान और नींद आने लगती है। सर्दी में बीमार होने से बचने के लिए शराब पीना भी आम बात हो गई है, लेकिन यह भी लोगों को पागल कर देता है। शराब लोगों को गर्माहट और फजी महसूस कराती है, लेकिन वास्तव में यह उन्हें कम स्पष्ट रूप से सोचने के लिए प्रेरित कर रही है।
जब आप नियमित रूप से शराब पीते हैं, तो इसका आपके दिमाग और शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। शराब आपको आदी होने की अधिक संभावना बना सकती है, और यदि आप बहुत अधिक पीते हैं तो यह आपको थका हुआ, तनावग्रस्त और बीमार महसूस कर सकता है। इसके अलावा, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे आप तेजी से बूढ़े हो सकते हैं।
शराब दिमाग के इस हिस्से पर डालता है असर
शराब आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं की संख्या में कमी आ सकती है। इससे आपके लिए चीजों को सोचना और याद रखना कठिन हो सकता है।
याद्दाश्त पर असर डालती है शराब
जब हम शराब पीते हैं तो इसका दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। इससे हमारे लिए चीजों को सोचना और समझना कठिन हो जाता है। हम एकाग्रता भी खोने लगते हैं और हमारी याददाश्त फीकी पड़ने लगती है।
ब्रेन फंक्शन में आती है रुकावट
एक ओर, विशेषज्ञों का मानना है कि शराब आपके संज्ञानात्मक कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपके दिमाग को जल्दी और आसानी से प्रतिक्रिया करने का कारण बनता है। वास्तव में, आपका मस्तिष्क जानकारी को बहुत आसानी से लेने, साझा करने, विकसित करने और संग्रहीत करने में सक्षम होता है।
दिमाग खोता देता है कंट्रोल
विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक शराब पीने से वास्तव में आपका दिमाग नियंत्रण में नहीं रहता है। इससे बोलने में समस्या हो सकती है, साथ ही निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है। इससे दुर्घटना की संभावना बढ़ सकती है।
सीमित मात्रा में करें शराब का सेवन
कुछ लोग सोचते हैं कि अगर आप सर्दियों में थोड़ी मात्रा में शराब पिएंगे तो इससे आपकी सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। हालांकि, रम पीने से गले की खराश से राहत मिल सकती है। कुछ लोगों का मानना है कि शराब सर्दियों में शरीर को गर्माहट देती है, जबकि रम शरीर को गर्माहट देता है।
सर्दी-जुकाम में भी कारगर
अगर आपको जुकाम है, तो कुछ रम इसे ठीक करने में मदद कर सकती है। थोड़ी मात्रा में रम पीने से गले की खराश को शांत करने में मदद मिल सकती है। ऐसा माना जाता है कि रम सर्दी और फ्लू के लक्षणों को ठीक करने में भी मदद करता है, क्योंकि इसमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह उन विषाणुओं को बनाता है जो व्यक्ति के सिस्टम में मौजूद होते हैं जिससे किसी भी समस्या का कारण बनने की संभावना कम हो जाती है।
मांसपेशियों की समस्या असरदार
यदि आप अपनी मांसपेशियों में बहुत अधिक दर्द महसूस करते हैं, तो रम इसे कम करने में मदद कर सकता है। इससे मांसपेशियां सुन्न हो जाती हैं, जिससे दर्द कम करने में मदद मिलती है।
